Hectiek, ongerustheid en terughoudend zijn met sociale contacten. Allemaal ervaren we dat het coronavirus ons raakt, zowel fysiek als mentaal.

Zou het dan niet fijn zijn toch samen te kunnen mediteren, ook nu je misschien niet naar een mindfulness-meditatieavond in een groep kunt of wilt?

En juist nu heb je in alle hectiek en ongerustheid wellicht meer behoefte om even los te laten, de aandacht te laten ontspannen en contact te maken met jezelf.

Samen mediteren kan dan misschien niet fysiek, maar online kunnen we elkaar heel goed steunen in het mediteren.

Daarom hebben de CVM-Mindfulness­trainers het initiatief genomen om je de komende vier weken elke avond een ONLINE MINDFULNESS sessie aan te bieden: CVM ONLINE.