Je ergens schuldig over voelen doen we allemaal wel eens. Schuldgevoelens ontstaan wanneer je – naar je eigen idee – niet hebt voldaan aan de “norm”. Het grootste deel van de schuldgevoelens laten we vrij snel weer achter ons. Gedane zaken. Maar het kan ook gaan knagen. Iets worden wat je langdurig met je meedraagt en je levensplezier negatief beïnvloedt.