Uitgangspunt in mijn werkwijze is dat ieder mens uniek is. Vanuit een basis gevormd door ervaringen.  Je hoeft niet te veranderen om er te mogen zijn. Wat mogelijk wel aandacht vraagt is hoe je dingen aanpakt en hoe je over je zelf denkt. Problemen, moeilijkheden en uit balans zijn horen bij het leven. Soms kan dat zo groot zijn dat je vastloopt en ondersteuning nodig hebt.

Samen zoeken we dan naar een oorzaak. In dit proces wordt gebruik gemaakt van verschillende diagnostische instrumenten, waaronder psychologische testen.

Als duidelijk is waar en wat er vastloopt, ga je werken aan het vergroten van je aanwezige veerkracht om je leven weer op te pakken. Vaak helpt het om ideeën, gedrag en gevoelens toe te staan en/of te accepteren. Soms is het echter ook nodig om terug te kijken.

Ik vraag van mensen inzet om te werken aan hun eigen proces. Ik maak samen met je een behandelplan op maat. Voordat we verder gaan met de behandeling weet je wat je kan verwachten van de behandeling.

Door een brede scholing zowel persoonlijk als vakinhoudelijk kan ik veel verschillende behandeltechnieken toepassen.  Zoals ACT, mindfulness based technieken, lichaamsgerichtte oefeningen , ademoefeningen, traumawerk, EMDR, ademoefeningen  en Focusing therapie.